Mgr. et Mgr. Lenka Slavíková
Psycholog, kouč a poradce
Společně najdeme cestu
Potřebujete řešit zdravotní problémy, profesní obtíže či neuspokojivý osobní život? Chcete se přestat motat ve spirále vlastních myšlenek?
Dejte šanci práci přes tělo či efektivnímu koučování.
Body-psychoterapie
Terapie, která k léčení využívá kromě slov také pohyb, prostor a dech.
Koučování
Efektivní cesta k vašim profesním i osobním cílům a účinná metoda seberozvoje.
Bioenergetické cvičení
Cviční
k uvolnění napětí a stresu v těle. Podporuje seberegenerační schopnosti těla.
Při své práci se dívám na celý příběh člověka a jeho trápení.
Ať už přichází s bolestí hlavy, s nespavostí, s úzkostmi nebo s neuspokojivým
pracovním či rodinným životem. Slyším slova a vidím tělo. Sleduji dech, postoj,
gesta, poslouchám příběh.
Společně rozplétáme to, čemu zatím není rozumět. Jako
detektivové, jako cestovatelé v temném lese. Společně jej osvětlujeme a
uzdravujeme mysl i tělo. Je to práce, uzdravení se nestane lusknutím prstu. Potřebuje
svůj čas.
Mysl v pohybu – pohyb v mysli
Tělo a mysl jsou odnepaměti nerozlučně spojené. To jen člověk je začal oddělovat v domnění, že mysl je něco více.
Ve své práci i životě pracuji s pohybem jako opakem ustrnutí, uváznutí, zaseknutí. Když mysl fyzicky rozpohybujeme, zapojíme pohyb, prostor, dech, gesta, nastává zároveň přirozený pohyb myšlenek a s ním změna, která je opakem beznaděje.
Řekli o mně
Reference mých klientů, kteří....
Body-psychoterapie
"V rámci terapie Lenka citlivě reagovala na otevřená témata, udivovala mě širokou škálou možností, jak se dá s podněty pracovat. Hodně mi pomohlo, že jsme se nespoléhaly jen na to, co říkám či co si myslím já nebo Lenka, ale že jsme ke spolupráci přizvaly i moje a Lenčino tělo. Někdy, možná skoro vždycky, mluvilo tělo daleko víc, svobodněji a rozhodně upřímněji. Bylo snadnější nemuset se motat ve spirále vlastních myšlenek a moct se víc soustředit na tady a teď. Hodně jsem se od Lenky naučila v tom, jak si rozumět a umět si pomoci po skončení terapie. A migrény, kvůli kterým jsem do terapie přišla, postupně zmizely."
(Bára, finanční ředitelka)
Koučování
"Přišla jsem do koučování s tím, že potřebuji více rozhýbat svoji živnost. Byla jsem nespokojená s nízkým počtem klientů a obsazeností hodin. Nastavily jsme s Lenkou cíl, který jsem chtěla dosáhnout. Nebylo to jednoduché, představit si, jak to ve finále vlastně celé chci. Pracovali jsme společně několik měsíců. Odkrývaly překážky, které mi bránily na cestě k tomu, co jsem chtěla. Koučování jsem ukončovala spokojená. Živnost se mi teď rozjela tak, že bych potřebovala spíše techniky jak udržet work-life balance."
(Jana, fyzioterapeutka)
Profesní poradenství
"Dostal jsem skvělou nabídku na povýšení, vedení středního týmu, a s ní i přesun do jiného města, kam jsem chtěl. Finančně to bylo jednoznačně plus, ale váhal jsem. Nemohl jsem se rozhodnout. Přišel jsem na jednorázovou konzultaci. Předtím jsem vyplnil nějaké testy online. Docela dlouho jsme povídali o mé profesní cestě, mých ambicích, o tom, co mě v práci baví a mluvili jsme také o výsledcích osobnostního testu. Z výsledků testu a rozhovoru jsem si jasně uvědomil, že nejsem vedoucí typ. Nikdy mě nelákalo vést lidi a asi bych se v nové roli dost trápil. Nějak jsem to tušil, ale nechtěl si to přiznat. Když jsem to viděl před sebou na papíře, bylo jasno. Nabídku nevezmu. Paní Slavíková mi ukázala mé silné stránky v roli specialisty, analytika a povzbudila mě, abych zkusil namísto vedoucí role nabídnout firmě to, co mi jde snadno. Zkusil jsem a vyšlo to! Stěhoval jsem se tam, kam jsem chtěl a finančně jsem si také polepšil."
(Ondřej, konstruktér)